Nach starker Gewichtsabnahme oder mit zunehmendem Alter kann die Bauchdecke erschlaffen – trotz Sport und Ernährung. Bei der Bauchdeckenstraffung wird überschüssiges Haut- und Fettgewebe über einen horizontalen Schnitt entlang der Schamhaargrenze entfernt, die Muskulatur gestrafft und der Nabel neu modelliert. In Kombination mit einer Fettabsaugung wird eine deutliche Verbesserung der Körpersilhouette erreicht.
Eine Abdominoplastik ist keine Methode zur Gewichtsreduktion. Sie ist die Lösung für das, was Diät und Sport nicht mehr erreichen können – erschlaffte Haut und eine geschwächte Bauchwand.
| Operationsdauer | ca. 2 bis 3 Stunden |
| Narkose | Vollnarkose |
| Klinikaufenthalt | 1 bis 2 Tage |
| Kompressionswäsche | Für 6 Wochen |
| Fädenentfernung | Nach 2 bis 3 Wochen |
| Gesellschaftsfähig | Nach 1 Woche |
| Arbeitsfähig | Nach 1 bis 2 Wochen |
| Kosten | Ab 9.000 EUR |
Typische Gründe für eine Bauchdeckenstraffung sind:
- Hautüberschuss nach starker Gewichtsabnahme (z. B. nach bariatrischer Operation)
- Rektusdiastase – auseinandergewichene gerade Bauchmuskeln mit vorgewölbtem Bauch
- Hängebauch (Fettschürze), der hygienische Probleme und Hautirritationen verursacht
- Verlust der Bauchkontur trotz stabilem Gewicht und regelmäßigem Training
- Wunsch nach einer harmonischen, festen Körpermitte und mehr Selbstbewusstsein
Ein Hinweis: Bei ausgeprägter Fettschürze mit wiederkehrenden Hautentzündungen, Ekzemen oder funktionellen Beschwerden kann in bestimmten Fällen eine medizinische Indikation vorliegen, bei der eine Kostenbeteiligung der Krankenkasse geprüft werden kann. Dies klären wir gemeinsam mit Ihnen.
Wo genau verläuft die Narbe und bleibt sie sichtbar?
Der Schnitt wird sehr tief im Unterbauch gesetzt – genau auf der Höhe, auf der später auch die feine Linie der Intimbehaarung verläuft. Dadurch ist die Narbe so platziert, dass sie selbst von einer tief sitzenden Badehose oder der Unterwäsche komplett verdeckt wird. Bei einer großen Bauchdeckenstraffung muss zusätzlich der Bauchnabel neu positioniert und fein umschnitten werden. Dank meiner 25-jährigen Erfahrung und extrem präziser, plastischer Nahttechniken verblassen diese Linien im Laufe der Zeit stark und hinterlassen in der Regel sehr unauffällige, zarte Narben.
Was ist der Unterschied zwischen Mini- und kompletter Bauchdeckenstraffung?
Die Wahl des Verfahrens hängt vom Befund ab. Eine Mini-Abdominoplastik eignet sich, wenn sich der Haut- und Gewebeüberschuss ausschließlich unterhalb des Bauchnabels befindet. Der Nabel selbst wird dabei nicht versetzt, und der Schnitt ist deutlich kürzer. Bei einer kompletten Bauchdeckenstraffung wird das gesamte Gewebe vom Schambein bis zum Rippenbogen gelöst, der Bauchnabel neu eingesetzt und bei Bedarf auch die darunterliegende Bauchmuskulatur gestrafft. Im Beratungsgespräch analysiere ich Ihre Anatomie, um die für Sie schonendste Methode zu wählen.
Werden auseinandergewichene Bauchmuskeln (Rektusdiastase) mit korrigiert?
Ja, das ist bei einer kompletten Bauchdeckenstraffung ein ganz wesentlicher Schritt. Oft stehen die geraden Bauchmuskeln nach starkem Gewichtsverlust dauerhaft auseinander (Rektusdiastase). Dies führt zu einer chronischen Wölbung des Bauches nach vorne und oft zu Rückenschmerzen. Während des Eingriffs führe ich diese Muskeln in der Mittellinie wieder stabil zusammen und vernähe sie (sogenannte Rektusplastik). Das sorgt nicht nur für eine flache und definierte Taille, sondern stellt auch die stabile Funktion Ihrer Körpermitte wieder her.
Wie lange ist die Ausfallzeit und wie sieht die Nachsorge aus?
Eine Bauchdeckenstraffung ist ein größerer Eingriff, weshalb Sie eine körperliche Schonzeit von etwa 2 bis 3 Wochen einplanen sollten. Ein leichter Bürojob ist meist nach 14 Tagen wieder möglich. Für ein optimales Ergebnis und zur Entlastung der Nähte müssen Sie für insgesamt 6 Wochen Tag und Nacht eine spezielle Kompressionsmiederhose tragen. Auf Sport, schweres Heben (über 5 kg) und Saunagänge sollten Sie in diesen 6 Wochen zwingend verzichten. Wir begleiten Sie mit engmaschigen Kontrollterminen sicher durch den gesamten Heilungsprozess.
Ist das Ergebnis dauerhaft?
Das Ergebnis einer professionell durchgeführten Bauchdeckenstraffung ist grundsätzlich dauerhaft, da die überschüssigen Fett- und Hautzellen operativ komplett entfernt wurden. Allerdings unterliegt Ihr Körper weiterhin dem natürlichen Alterungsprozess. Um das ästhetische Ergebnis langfristig perfekt zu erhalten, sollten nach dem Eingriff größere Gewichtsschwankungen sowie eine erneute Schwangerschaft vermieden werden. Eine gesunde Lebensweise und leichte Fitness nach der Abheilung unterstützen Ihre neue Silhouette optimal.